Trenuj w domu z MOSiR-em!

Mysłowicki Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza do wspólnych treningów online. Przygotowano zajęcia fitness mające na celu pobudzenie organizmu, wzmocnienie mięśni, ogólną poprawę samopoczucia oraz zwiększenie poziomu endorfin. Zajęcia prezentowane są w formie filmów na profilu Facebook-owym MOSiR trzy razy w tygodniu: poniedziałek, środa, piątek zawsze o godzinie 15:00!   Zajęcia ruchowe podzielono tak, aby każdy sportowiec (mały czy duży) mógł znaleźć coś dla siebie. Grupy odbiorców do których chce trafić MOSiR to: dzieci w wieku szkolnym, młodzież i dorośli - poziom początkujący oraz młodzież i dorośli - poziom średnio zaawansowany.   Po każdym treningu prosimy organizatorzy akcji proszą o krótki komentarz co się podobało lub czego było za mało. Pozwoli to dostosować zajęcia do potrzeb ćwiczących.   Akcję przygotowano z JavaFit Sport Center - to kompleksowe centrum treningowe, które ma za zadanie optymalizację wyników sportowych u zawodowych sportowców oraz osób trenujących amatorsko. Sztab ludzi w Java Team tworzą trenerzy różnych dyscyplin sportowych, dietetycy, fizjoterapeuci, analitycy czy psycholog sportowy, którzy nieustannie dbają o progres swoich podopiecznych.